生きてるよ

最近少し浮上した

相変わらず

何のために生きてるのか分からないとか

死にたくなる時はあるし

死にたくなるだけじゃなくて

死ぬ事を考えてしまう時もあるけど、

そういう時にパッと別の事に

頭を切り替える方法を編み出した。

それは、

ネガティブな考えになった時に

「パン！」

と手を叩く事だ。

とにかく手を叩く、

そして次の瞬間に全く違う事を

考える様にする。

前まではそれが出来ないから

苦労してるんだよと思っていたけど、

最近はできるようになって来た。

進歩だ。

何のために生きているのかなんて、

何でこんなに辛い思いをしながら

生きて行かなければいけないのかなんて、

生きる意味なんて、

考え始めたら終わりだ。

考えちゃいけない。

考える時間を減らすんだ。。

そうじゃないと

エゴに食べられてしまう。